Category Archives: Genel

Daha Fazla Testosteron İçin Magnezyum Kullanın

Tıp araştırmacıları tarih boyunca “Gençlik Çeşmesi” ni bulmaya çalışıyorlar ve bugün nasıl yaşlanmaya karşı nasıl savaşabiliceğimizi ve yaşlanmanın daha çarpıcı etkilerinden bazılarını önemli ölçüde yavaşlatmaya karar vermeden önce buna hiç olmadığı kadar yakın olabiliriz. Türk araştırmacılar, kanlarında daha fazla magnezyum seviyesi olan 65 yaş üstü erkeklerin de hem IGF-I hem de testosteron konsantrasyonlarında daha yüksek… Read More »

Amino Asitler Rehberi

Amino Asitler Rehberi Amino asitler can alıcı, ancak temel bir protein birimidir ve bir amino grubu ve bir karboksilik grubu içerirler. Bunlar, haberci RNA (mRNA) translasyonunu kolaylaştıran protein fonksiyonlarının ayarlanmasını içeren gen ekspresyon süreçlerinde geniş bir rol oynarlar . Doğada 700’ün üzerinde amino asit ortaya çıkarılmıştır. Hemen hemen hepsi a-amino asitlerdir. Onlar: bakteri; mantarlar; yosun; diğer çeşitli bitkilerdir. Bu amino asitler… Read More »

Sauna ve Büyüme Hormunu Seviyeleri

Sauna ve Büyüme Hormunu Seviyeleri   Sauna vücudunuzu detoksifiye etme yetenekleri ile bilinir. Sauna, vücudunuzun toksinleri dışarı atmasına yardımcı olan ağır terlemeye neden olur. Buhar odalarında yüksek sıcaklık da damar genişlemesi yoluyla dokularınıza kan akışını artırır. Kan damarlarınızın genişlemesi olan bu süreç, kaslarınızda ve diğer dokularda oturan sağlıksız partikülleri temizler. Bir başka büyük fayda da… Read More »

Protein Tozu Zararlı Mı?

Protein Tozu Zararlı Mı? Yeni bir çalışma, yüksek proteinli bir diyetin sizi öldüreceğini söyler. Burada bunu size açıklamaya çalışalım. “Çok fazla protein sigara içmek kadar kötüdür.” “Et ve peynir erken ölüme neden olur.” “Yaşlanmaya, kansere ve diyabete bağlı yüksek proteinli diyet.” “Şimdi protein yiyemiyoruz. Ne yiyebiliriz?” Zaman zaman internet üzerinden gözüken bu gibi başlıkların gördüyseniz,… Read More »

2018 Mr. Olympia Sonuçları ve Şampiyonu!

2018 Mr. Olympia Sonuçları ve Şampiyonu!   Shawn “Flexatron” Rhoden  yeni Olympia 2018 oldu ve Yaşına  rağmen Olympia sahnesine inanılmaz bir koşullanma getirdi ve erkeklerin açık vücut geliştirme bölümünde iyi sporcu olarak ortaya çıktı. Shawn Rhoden, 7 kez Olympia olan  Phil Heath’u yenerek, Mr  Olympia 2018 olarak tarihe geçti! Shawn Rhoden, Eugen Sandow Ödülüne  ve… Read More »

Kriyoterapi Ve İyileşme

Kriyoterapi Ve İyileşme   Profesyonel sporcular hiç olmadığı kadar uzun oynuyorlar. New England Patriots oyun kurucusu Tom Brady, geçtiğimiz yıl 40 yaşında geçen NFL takımının başına geçti. LeBron James, 33 yaşında hala NBA’nin en iyi oyuncusudur ve  Roger Federer, 37 yaşında dünyanın en iyi ikinci tenis oyuncusu. Geçmişte, bu oyuncular uzun zaman önce emekli olur… Read More »

Farklı Vücut Tipleri : Endomorf, Mezomorf Ve Ektomorf

Farklı Vücut Tipleri : Endomorf, Mezomorf Ve Ektomorf Üç temel insan vücut tipi vardır: ektomorf, mezomorf ve endomorf. Ektomorf tipik sıska adam. Ektomorf’un zayıf olma ve kilo alma mücadelesi sürekli vardır. Ektomorfun genellikle uzun bacakları ve dar omuzları vardır. Mesomorf, atlettir. Mesomorflar büyük bir kemik yapısına, büyük kaslara sahiptir ve kilo almak veya kaybetmek oldukça kolaydırlar. Endomorf tipik… Read More »

Günlük Protein İhtiyacı

Günlük Protein İhtiyacı   Az miktarda besin, protein kadar önemlidir. Diyetinizle yeteri kadar almazsanız, sağlığınız ve vücut kompozisyonunuz zarar görür. Bununla birlikte, ne kadar protein insanının gerçekten ihtiyaç duyduğu konusunda çok farklı görüşler vardır.Çoğu resmi beslenme organizasyonu oldukça mütevazı bir protein alımını tavsiye etmektedir. DRI (Diyet Referans Alım Miktarı) kilogram vücut ağırlığı başına 0.8 gram protein… Read More »

Animal Cuts Nedir ? (Bilmeniz Gerekenler)

Animal Cuts Nedir ? (Bilmeniz Gerekenler)   İnsanlar neden Animal Cuts ve onun tescilli karışımı hakkında konuşuyor? Kapsamlı araştırmalarda birini, içerikler, yan etkiler, bilimsel araştırma ve müşteri hizmetleri seviyesine odaklanarak yaptık ve son olarak, size rehber vermek için bulduğumuz tüm bilgileri topladık. Animal Cuts nedir? Animal Cuts, “komple bir yağ yakıcı ” olarak adlandırılan ve erkeklere yönelik bir yağ… Read More »

Çin-ABD Ticaret Savaşı ve Supplement Fiyatlarına Etkisi

Çin-ABD Ticaret Savaşı ve Supplement Fiyatlarına Etkisi   6 Temmuz’da, Amerika Birleşik Devletleri ve Çin ticaret savaşı, her iki ülkeden milyarlarca dolarlık tarifeyle saldırılar hızlanmaya başladı. Trump yönetimi, Çin ihracatını 34 Milyar Dolar’a ile vurarak ilk davranan ülke oldu. Çininde buna karşıda misillemesi gecikmedi. Tam Olarak Bu Ne Demek ? 1000’e yakın Çin ihracat ürünü… Read More »