B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Nedir : Hangi Besinlerde Bulunur ?

B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Nedir : Hangi Besinlerde Bulunur ?

Salisilik asit , Vitamin B11 olarak da bilinen önemli bir beta hidroksi vitamindir . Kristalimsi ve organik bir asittir. Salisilik asit salisin metabolizmasından elde edilir. Bu vitamin, bitkilerin büyüme ve gelişmesinde ve ayrıca fotosentez, iyon alım ve terleme gibi çeşitli diğer işlevlerde rol oynadığı bitkilerde de bulunur. İnsan vücudunda fenilalanin amino asidi ile sentezlenir.

B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Nerelerde Bulunur ?

B11 vitamini hem hayvan hem de bitkilerde bulunur.

  • Hayvan kaynakları: Hayvan kaynakları yumurta sarısı, et, karaciğer ve kümes hayvanları
  • Bitki kaynakları: Bitkilerden kaynaklı olanlar, portakal, patates ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerdir.

B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Fonksiyonları

B11 vitamini, sağlığımız için çok önemlidir. B11 vitamini vücuda çeşitli sağlık avantajları sağlar. Gerekli işlevlerinden bazıları şunlardır:

  • B12 vitamini eşliğinde vitamin B11 RNA ve DNA oluşumunda yer alır,
  • Vücudun dokularının büyümesi ve oluşumu için de gereklidir.
  • Vitamin B11 son derece önemlidir ve embriyogenez sırasında fetusta beyin ve omurilik oluşumunda rol oynar.
  • Bu vitamin aynı zamanda kırmızı kan gövdelerinin ve kan plazmasının önemli bir unsurudur.
  • Salisilik asit, akne tedavisinde belirli kremlerin imalatında kullanılır. Ölü cildi temizlerken cildin işlevini düzeltip cilde yeni bir büyüme sağlar. Folliküllere nüfuz ettiği bulunmuştur, bu nedenle akne tedavisinde faydalı ve yararlıdır.
  • Salisilik asit ayrıca sedef hastalığı, mısır, kepek, kaluslar, siğiller ve daha birçok cilt hastalıklarının tedavisinde faydalıdır.
Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Yaygın Steroid Yan Etkileri-Zararları ?

B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Eksikliği ?

Vitamin B11 vücudumuzun çeşitli fonksiyonları için çok önemlidir. Vitamin B11 eksikliği,

  • Büyüme Geriliği
  • Yorgunluk Ve Yorgunluk
  • Anemi
  • Ayrıca Tüylenme görülebilir

B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Günlük Dozajı

Vitamin B11, supplement olarak alındığında uygun dozda kullanılmalıdır.

B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Fazlalığı

Vitamin B11’in toksisitesi, vücutta aşırı miktarda alınması nedeniyle rapor edilmemiştir.

 

About Steroid Ansiklopedisi

Steroid-ansiklopedisi.com anabolik steroidlerin hem etkilerini hem de olumsuz olduğu gerçeğini sağlamak için türkiyede ve dünyada ülkemizi temsil edip birçok ödül almış sporcular tarafından oluşturulmuştur. Steroid-ansiklopedisi.com ve yaratıcıları, Anabolik steroidlerin reçetesiz yasadışı olduğunu vurgulamak ister. Bir doktor gözetimi olmaksızın anabolik steroid kullanımını herhangi bir şekilde teşvik, tavsiye veya önerisini yapmıyoruz. Web sitemizde görmek istediğiniz konular varsa lütfen bize bildirin.

EN GÜNCEL PAYLAŞIMLARI ABONE OLUP TAKİPTE KALARAK ÖĞRENEBİLİRSİN.

Gizliliğinize saygı duyuyor ve onu ciddiye alıyoruz.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir