Ken Waller Kimdir ?

By | 28 Nisan 2017

Ken Waller Kimdir?

Kenny “Ken” Waller (20 Mart 1942 doğumlu), Arnold Schwarzenegger’in rol aldığı 1977’de Pumping Iron adlı filmde yer alan bir Amerikan eski vücut geliştirmecisidir. Waller ayrıca, Güney Afrika Pretoria’daki 1975 Uluslararası Üstyapılaştırma Federasyonu (IFBB) Bay Universe yarışmasını kazandı. Kıvırcık kırmızı saçları ve çilleriyle biliniyordu – bugüne kadarki, sporda çok nadir görülen kızıl saçlı profesyonel vücut geliştiricilerinden biri – ve zarif, kendine güvenen poz stili vardı.
Ken Waller
— Vücut Geliştimeci —
Kişisel Bilgileri
Uzunluğu
6 ft 0 in
(1.83 m)[1]
Ağırlığı
230 lb (104 kg)
(1975)
Profesyonel Kariyeri
İlk Zaferi
IFBB Mr. America, 1971
En İyi Zaferi
Mr. Universe 1975
Aktif Spor Ömrü
1981’de Emekli Oldu

Erken Hayatı

Ken Waller 20 Mart 1942’de doğdu. Başlangıçta Indiana’nın Jeffersonville’indendir. [2] Bowling Green’de (1965 sınıfı) Batı Kentucky Üniversitesi’ne katıldı ve orada 1963 Tangerine Bowl futbol takımının yenilgisinin bir üyesi oldu. [3] Waller’ın fotoğrafı hala WKU futbol takımının soyunma odasında asılı duruyor. Ken genellikle arkadaşları olan Howard Poindexter, Fred Turner ve Slick Thurman’ın saçlarını kestiği WKU yakınlarındaki 13. Berber Dükkanında bulunabilir. [4] Birleşik Devletler Deniz Piyadelerinde görev yapan ve Louisville’de liseyi öğrettikten sonra Kanada’da profesyonel futbol oynamaya devam etti. [2]

Vücut Geliştirme Kariyeri

1.82 boy  uzunluğunda ve 105 kilo  olan Waller, 1970’lerin en çok kazanan amatör vücut geliştiricilerinden biriydi. En dikkat çekici galibi 1975 Bay Universe yarışmasında Pumping Iron filminde gösterildi. Avustralya Roger Walker’ı, Galler Paul Grant ve Pumping Iron üreter üyesi ABD’li Mike Katz’ın önünü kesti. Ilk sırayı Ertesi yıl 1976 yılında düzenlenen Bay Olympia yarışmasında profesyonel seviyede yarışmaya devam etti ve tekrar Mike Katz’ı yenerek (90 kilonun üzerinde) birinci sırada yer aldı. [5] 1977, 1980 ve 1981 yıllarında Bay Olympia’da, uzun boy kategoride ikinci ve genelde  beşinci olarak 1977’de beşinciliğe devam etti.

Ken Waller

Pumping İron’da Görünüşü

Waller kısa süre George Butler ve Charles Gaines’in aynı adlı fotoğraf deneme kitabında yer aldı ancak 1977 filminin belgeselinden çok daha fazla şöhret kazanmıştı. Waller, antagonist ve baş rekabette biraz olumsuz bir ışıkla canlandırıldı. Hikayesi filmde daha belirgindir özellikli olan Mike Katz. Waller şanslı T-shirt’ünü saklayarak Mike Katz’ın konsantrasyonunu baltalamaya çalışan ve filmin en unutulmaz ve en rezil sahnelerinden birinde diğer vücut geliştiricileri Roger Callard ve Robby Robinson ile yapmayı planladığını tartışmaya çalışan sapkın ve kurnaz bir karakter olarak gösteriliyor. Gerçekte, “T-shirt olayı” filmde drama yaratmak üzere sahnelendi ve Waller’ın planını gizlediği sahne, Bay Universe yarışmasının gerçekleşmesinin ardından çekildi. Waller, aslında o sahnede farklı kamera açılarında iki farklı gömlek giymiş olarak görülebiliyor ve ayarlandığını açıkça belli ediyor. Waller ve Katz, aslında, Waller’ın Raw Iron’da – Pumping Iron’ın Yapımı adlı kitabında da söylediği gibi – aslında bir arkadaşıydı; ancak bir “kötü adam” olarak ünlendi.

Diğer Film Görünüşleri

Waller filminde “Stay Angry” adlı filmde vücut geliştiricisi Joe Santo’nun rakibi olan “Dougie Stewart” (Arnold Schwarzenegger) rol aldı. Bu film Pumping Iron’ın yazarları Charles Gaines tarafından yazılmıştır.

Ken Waller Antreman Programı Nedir?

Ken Waller Antreman Programı

Pazartesi/Perşembe

Donkey Calf Raise, 8 set  15 Tekrar
Heavy Barbell Squat, 7 x 12, 10, 8, 7, 6, 5, 5
Leg Curl, 5 x 12
Barbell Bench Press, 5 x 12, 10, 8, 6, 6
Dumbbell Incline Press, 5 x 8
Lat Pulldown, 5 x 8
Bentover Row, 5 x 8

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Steroid Çalışma (Antreman) Programı Nedir?

Salı/Cuma

Roman Chair Situp, 1 x 50
Bent Knee Leg Raise, 1 x 50
Bentover Twist, 1 x 50
Calves, same as Mon/Thurs
Standing Barbell Press, 5 x 10, 8, 6, 6, 6
Seated Press Behind Neck, 5 x 6
Barbell Curl, 5 x 8
One Arm Concentration Curl, 5 x 8
Barbell Triceps Extension, 5 x 8
One Arm Triceps Extension, 5 x 8, 8, 8, 6, 6 

Vücut Geliştirme  Ünvanları 

Yıl
Yarışma
Yapılan Yer
1968
AAU Mr. Olympia
4th
1968
AAU Mr. USA
4th
1969
AAU Junior Mr. USA
1st
1969
AAU Junior Mr. USA
En Kaslı, 1st
1969
AAU Mr. America
3rd
1969
AAU Mr. USA
1st
1969
AAU Mr. USA
En Kaslı, 1st
1970
AAU Junior Mr. America
2nd
1970
AAU Junior Mr. America
En Kaslı, 2nd
1970
AAU Mr. America
2nd
1970
AAU Mr. America
En Kaslı, 2nd
1970
AAU Mr. World
Uzun Boy Kısmı & Toplam, 1st
1971
IFBB Mr. America
Uzun Boy Kısmı & Toplam, 1st
1971
IFBB Mr. International
Uzun Boy Kısmı, 1st
1971
NABBA Mr. Universe
Uzun Boy Kısmı & Toplam, 1st
1971
WBBG Pro Mr. World
2nd
1972
IFBB Mr. International
Uzun Boy Kısmı & Toplam, 1st
1972
IFBB Mr. World
Uzun Boy Kısmı & Toplam, 1st
1972
IFBB Universe
Uzun Boy Kısmı, 2nd
1973
NABBA World Championships
1st
1974
IFBB Universe
Uzun Boy Kısmı, 2nd
1975
IFBB Universe
Uzun Boy Kısmı & Toplam, 1st
1976
90 Kilonun üzerinde, 1st
1977
Toplam, 5th
1977
90 Kilonun üzerinde, 2nd
1979
IFBB Night of Champions
6th
1980
IFBB Grand Prix California
7th
1980
16th
1981
16th
Referanslar: 
1.   “ALL ABOUT KEN WALLER”. BodybuildingPro.comJuly 10, 2015.
3.    http://www.wku.edu/notables.html
5.     1976 Mr. Olympia

 

Benzer Yazılar

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Pharmacom Labs PHARMA Tren A100 Laboratuar Testi

About Steroid Ansiklopedisi

Steroid-ansiklopedisi.com anabolik steroidlerin hem etkilerini hem de olumsuz olduğu gerçeğini sağlamak için türkiyede ve dünyada ülkemizi temsil edip birçok ödül almış sporcular tarafından oluşturulmuştur. Steroid-ansiklopedisi.com ve yaratıcıları, Anabolik steroidlerin reçetesiz yasadışı olduğunu vurgulamak ister. Bir doktor gözetimi olmaksızın anabolik steroid kullanımını herhangi bir şekilde teşvik, tavsiye veya önerisini yapmıyoruz. Web sitemizde görmek istediğiniz konular varsa lütfen bize bildirin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir