Chitosan ( Kitosan ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ?

Chitosan ( Kitosan ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ?

Chitosan (Kitosan), sözde vücut yağını azaltmaya yardımcı olan bir Supplement’tir; Vücudumuzda emilen yağ miktarını sınırlandırmaktadır (Yağ engellemek). Yağ emici bir sünger gibi davranıyor.
Chitosan (Kitosan) karides, ıstakoz ve yengeç gibi kabukluların kabuklarından yapılır ve durumun büyük bir konusu haline geliyor. Küçük hayvanlar üzerinde yapılan bazı çalışmalar dışında, bu ürünün etkinliğinin kanıtı azdı. Chitosan (Kitosan), insanlara az miktarda yardım ettiği gösterilmiştir, ve insanlarda büyük bir başarı göstermedi.
Chitosan (Kitosan)’ın kan yağ seviyesini düşürmeye yardımcı olduğu gösterildi ve bağırsaklardaki bakterilerin etkilerini azalttı, ancak bu yağ kaybına yardımcı olmuyor. Temel olarak, araştırmacılar yararları göstererek hızlı para kazanmanın bir yolunu gördüler ve çok fazla insan testi yapmadan pazarladılar.
Hala Chitosan (Kitosan)’ı denemek istiyorsanız, yemeklerden bir saat önce günde 3-6 gram almayı öneririz. Bu, Chitosan (Kitosan)’ın yağları emme ve vücuttan atma zamanını verecektir. Kabızlığı önlemek için de 250 gr su ile almalısınız.

Kitosan (Chitosan) Nasıl Çalışır?

Kitosan (Chitosan), kolestrol seviyelerini düşürme ve kapsül biçiminde alındığında anti ülsere sahip olma özelliklerine sahip olduğu araştırmada gösterilmiştir. Bu faydaları taşıma yeteneği, yağ asitlerine, safra asitlerine ve ayrıca vücuttaki fosfolipidlere bağlanmasından kaynaklanmaktadır.

Kitosan (Chitosan), cerrahların vücudun diğer bölgelerinde doku grefti yapmak zorunda oldukları yere koyarak yara iyileşmesine yardımcı olmak ve skar oluşumunu azaltmak için plastik cerrahide de kullanıldı. Kitosan (Chitosan) vücudun yağda eriyen vitaminleri absorbe etmesini engellemez, çünkü bazı sağlıklı beslenme için çok önemli olan A, D, E ve K vitamini gibi diğer ilaçlar da bunu gerektirir.

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   B11 Vitamini ( Salisilik Asit ) Nedir : Hangi Besinlerde Bulunur ?

Kitosan (Chitosan) Yardımı Kilo Kaybı Yapabilir Mi?

Chitosan (Kitosan)

Çalışmalar, insanlardaki kilo kaybı ile Kitosan (Chitosan)’ın etkililiği konusunda çelişkilidir. Hayvanlarla yapılan çalışmalar çok umut vericiydi, ancak insan denemelerine geldiğinde kanıtlar o kadar güçlü değildi.

Kalori kısıtlı diyetle Kitosan (Chitosan) kullanımının, araştırma boyunca Kitosan (Chitosan) almayan gruplara göre biraz daha fazla kilo kaybına neden olabileceğini gösteren bazı çalışmalar var. Bununla birlikte, bu etki, kalori kısıtlı bir diyet olmadan başarısız olduğundan, bu bileşeni kilo kaybı hedefi ile rutininize eklemenin, kalori kısıtlı diyet ve egzersiz planınız yoksa etkisiz olacağını anlamanız önemlidir , ve beslenme planınıza Kitosan (Chitosan) eklerseniz bile, bazı denemelerde istatistiksel açıdan anlamlı olduğu ve başkalarında önemsiz olduğu düşünülse de, atfedilen ek kilo kaybı hafif olabilir.

Araştırma incelendiğinde ve daha düşük kaliteli çalışmalar ortadan kaldırıldığında, Kitosan (Chitosan) küçük olmasına rağmen, bir ila altı ay arasında alındığında kilo vermeye geldiğinde gerçekten de hafif bir fayda gösterdi. Kitosan (Chitosan), hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir, ancak hiçbir şekilde bir mucize değildir, yine de istediğiniz hedefleri elde etmek için çok çalışmanız gerekir.

Kitosan (Chitosan) Kime Uygundur?

Çoğu insan Kitosan (Chitosan)’ı herhangi bir sorun çıkarmadan alabilir, ancak tüm tıbbi ve ayrıca supplement’lerde olduğu gibi, bir ürüne uymayan bazı popülasyonlar vardır.

Kitosan (Chitosan), kabuklu deniz hayvanı alerjisi olanlar için uygun olmayabilir. Bunun nedeni, kabuklu deniz hayvanlarının dış iskeletinden yaratıldığı ve bu nedenle duyarlı bireylerde ciddi reaksiyona neden olabileceğidir. Ayrıca, kan inceltme etkilerini artırabileceğinden ve kanama riskini arttırdığından Warfarin gibi kan incelticilerinde etkileşim kurabileceğini de belirtmek gerekir.

Özellikle diğer ilaçları kullanıyorsanız Kitosan (Chitosan) kullanmadan önce doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Hamile ya da emziren kadınlarda kullanımı hakkında geniş kapsamlı bir araştırma bulunmamaktadır, bu nedenle bir önlem olarak şu anda bu gruplar için önerilmemektedir.

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Yeni Başlayanlar İçin Steroid Rehberi

About Steroid Ansiklopedisi

Steroidansiklopedisi.com anabolik steroidlerin hem etkilerini hem de olumsuz olduğu gerçeğini sağlamak için türkiyede ve dünyada ülkemizi temsil edip birçok ödül almış sporcular tarafından oluşturulmuştur. Steroidansiklopedisi.com ve yaratıcıları, Anabolik steroidlerin reçetesiz yasadışı olduğunu vurgulamak ister. Bir doktor gözetimi olmaksızın anabolik steroid kullanımını herhangi bir şekilde teşvik, tavsiye veya önerisini yapmıyoruz. Web sitemizde görmek istediğiniz konular varsa lütfen bize bildirin.

EN GÜNCEL PAYLAŞIMLARI ABONE OLUP TAKİPTE KALARAK ÖĞRENEBİLİRSİN.

Gizliliğinize saygı duyuyor ve onu ciddiye alıyoruz.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir