Chitosan ( Kitosan ) nedir ve ne işe yarar ?

Chitosan (Kitosan) nedir ve ne işe yarar?

Chitosan (Kitosan), sözde vücut yağını azaltmaya yardımcı olan bir Supplement’tir; Vücudumuzda emilen yağ miktarını sınırlandırmak (Yağ engellemek). Yağ emici bir sünger gibi davranıyor.
Chitosan (Kitosan) karides, ıstakoz ve yengeç gibi kabukluların kabuklarından yapılır ve konuşmanın büyük bir konusu haline geliyor. Küçük hayvanlar üzerinde yapılan bazı çalışmalar dışında, bu ürünün etkinliğinin kanıtı azdı. Chitosan (Kitosan), onlara az miktarda yardım etmeyi gösterdi, ancak insanlarda büyük bir başarı göstermedi.
Chitosan (Kitosan)
Chitosan (Kitosan)’ın kan yağ seviyesini düşürmeye yardımcı olduğu gösterildi ve bağırsaklardaki bakterilerin etkilerini azalttı, ancak bu yağ kaybına yardımcı olmuyor. Temel olarak, araştırmacılar yararları göstererek hızlı para kazanmanın bir yolunu gördüler ve çok fazla insan testi yapmadan pazarladılar.
Hala Chitosan (Kitosan)’ı denemek istiyorsanız, yemeklerden bir saat önce günde 3-6 gram almayı öneririz. Bu, Chitosan (Kitosan)’ın yağları emme ve vücuttan atma zamanını verecektir. Kabızlığı önlemek için de 250 gr su ile almalısınız.

Kitosan (Chitosan) Nasıl Çalışır?

Kitosan (Chitosan), kolestrol seviyelerini düşürme ve kapsül biçiminde alındığında anti ülsere sahip olma özelliklerine sahip olduğu araştırmada gösterilmiştir. Bu faydaları taşıma yeteneği, yağ asitlerine, safra asitlerine ve ayrıca vücuttaki fosfolipidlere bağlanmasından kaynaklanmaktadır.

Kitosan (Chitosan), cerrahların vücudun diğer bölgelerinde doku grefti yapmak zorunda oldukları yere koyarak yara iyileşmesine yardımcı olmak ve skar oluşumunu azaltmak için plastik cerrahide de kullanıldı. Kitosan (Chitosan) vücudun yağda eriyen vitaminleri absorbe etmesini engellemez, çünkü bazı sağlıklı beslenme için çok önemli olan A, D, E ve K vitamini gibi diğer ilaçlar da bunu gerektirir.

Kitosan (Chitosan) Yardımı Kilo Kaybı Yapabilir Mi?

Çalışmalar, insanlardaki kilo kaybı ile Kitosan (Chitosan)’ın etkililiği konusunda çelişkilidir. Hayvanlarla yapılan çalışmalar çok umut vericiydi, ancak insan denemelerine geldiğinde kanıtlar o kadar güçlü değildi.

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Bolo Yeung Steroid Kürü Nedir ?

Kalori kısıtlı diyetle Kitosan (Chitosan) kullanımının, araştırma boyunca Kitosan (Chitosan) almayan gruplara göre biraz daha fazla kilo kaybına neden olabileceğini gösteren bazı çalışmalar var. Bununla birlikte, bu etki, kalori kısıtlı bir diyet olmadan başarısız olduğundan, bu bileşeni kilo kaybı hedefi ile rutininize eklemenin, kalori kısıtlı diyet ve egzersiz planınız yoksa etkisiz olacağını anlamanız önemlidir , ve beslenme planınıza Kitosan (Chitosan) eklerseniz bile, bazı denemelerde istatistiksel açıdan anlamlı olduğu ve başkalarında önemsiz olduğu düşünülse de, atfedilen ek kilo kaybı hafif olabilir.

Araştırma incelendiğinde ve daha düşük kaliteli çalışmalar ortadan kaldırıldığında, Kitosan (Chitosan) küçük olmasına rağmen, bir ila altı ay arasında alındığında kilo vermeye geldiğinde gerçekten de hafif bir fayda gösterdi. Kitosan (Chitosan), hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir, ancak hiçbir şekilde bir mucize değildir, yine de istediğiniz hedefleri elde etmek için çok çalışmanız gerekir.

Kitosan (Chitosan) Kime Uygundur?

Çoğu insan Kitosan (Chitosan)’ı herhangi bir sorun çıkarmadan alabilir, ancak tüm tıbbi ve ayrıca supplement’lerde olduğu gibi, bir ürüne uymayan bazı popülasyonlar vardır.

Kitosan (Chitosan), kabuklu deniz hayvanı alerjisi olanlar için uygun olmayabilir. Bunun nedeni, kabuklu deniz hayvanlarının dış iskeletinden yaratıldığı ve bu nedenle duyarlı bireylerde ciddi reaksiyona neden olabileceğidir. Ayrıca, kan inceltme etkilerini artırabileceğinden ve kanama riskini arttırdığından Warfarin gibi kan incelticilerinde etkileşim kurabileceğini de belirtmek gerekir.

Özellikle diğer ilaçları kullanıyorsanız Kitosan (Chitosan) kullanmadan önce doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Hamile ya da emziren kadınlarda kullanımı hakkında geniş kapsamlı bir araştırma bulunmamaktadır, bu nedenle bir önlem olarak şu anda bu gruplar için önerilmemektedir.

Benzer Yazılar

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Balkan Pharma (Testosteron Enanthate ) Laboratuar Testi
No votes yet.
Please wait...


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir