ALC ( Acetyl L carnitine) nedir ve ne işe yarar ?

 ALC (Acetyl L carnitine) nedir ve ne işe yarar?

ALC ( Acetyl L carnitine)  kısaltması olan ALC, ağırlıklı olarak aşağıdakiler için kullanılır:
• Hafıza kaybını yavaşlatmaya yardımcı olur
• Ruh  halinizi yükseltmek
• Oksijen alımını arttırma
• Beyindeki kan akışını arttırarak nörotransmitter aktivitesini artırarak duyusal yeteneklerimizi geliştirir.
ALC, çok popüler bir kilo kaybı takviyesi olan L- carnitine ile karıştırılmamalıdır. ALC, zihinsel odaklamayı arttıran L- carnitine’nin  asetil formudur.
Yukarıda bahsedilen ALC ( Acetyl L carnitine)’nin  faydaları elde etmek için kullanılacak kesin bir dozu yoktur, ancak iyi bir başlangıç günde 3 defa 500 mg olarak kullanılabilir.
Bazı kaynaklar, gıda olmadan daha etkili bir şekilde alınabileceğini söylüyor, ancak rahatsızlık size değmeyecek. Rahatsızlık yaşarsanız ALC’yi yemek ile yemeniz önerilir.
Vücudumuzda ve sütte az miktarda ALC bulunabilir. Hamile iseniz, lütfen kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)  NASIL ÇALIŞIR ?

Tüm L-karnitin türevleri gibi, ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) da öncelikle karaciğer ve böbreklerde sentezlenir ve daha sonra diğer dokulara taşınır. ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) mükemmel biyoyararlanıma sahiptir ve gastrointestinal sistem tarafından kolaylıkla emilir. Bir kez absorbe olduktan sonra, kan-beyin bariyerini geçmeyen diğer L-karnitin formlarından önemli ölçüde farklıdır. ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ı benzersiz kılan asetil grupları, kan-beyin bariyeri ile kolayca ve hızlı bir şekilde geçmesini sağlar ve ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın en önemli fonksiyonları beyinde gerçekleşir.

Önemli Nörotransmitterlerin Arttırılmış Üretimi

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın en önemli nutropik yararlarından biri, nörotransmitter asetilkolin sentezinin temelini oluşturduğu düşünülen asetil gruplarını içerir. Bazen “öğrenen sinir iletici” olarak adlandırılan asetilkolin, öğrenme, hafıza ve bilişsel işlevden büyük ölçüde sorumludur. Artan asetilkolin düzeyleri artmış bilişsel yeteneklerle ilişkilidir ve bu önemli sinir ileticinin düşük seviyeleri, Parkinson ve Alzheimer hastalığı gibi nörolojik bozukluk riskini artırır.

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın ruh ve beyin işlevinde önemli rol oynayan önemli nörotransmitter olan norepinefrin ve serotonin düzeylerini de artırdığı gösterilmiştir. Nörotransmitter üretimini arttırma yeteneği, ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın beyindeki nörotransmitter reseptörlerinin etkisini arttıran rasetam gibi nöropropikleri tamamlayan başlıca yollardan biridir.

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Arimidex (Anastrozole) Yan Etkileri Nelerdir ?

Geliştirilmiş Beyin Metabolizması

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) aynı zamanda beyin metabolizmasını hedefler, hücresel enerjiyi artırır ve güçlü bir nöroprotektan olarak hareket eder. Önemli antioksidan özellikleri, hücresel oksidasyonun etkileri ile mücadele etmekte ve beyindeki hasar gören hücrelerin sayısını azaltarak ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ı güçlü bir anti-aging ajan haline getirmektedir.

Lipofuzin olarak bilinen hasar gören yağ hücreleri – bunlar deride göründükleri zaman yaşlanma lekeleri – beyinde de görülür ve yaşla ilişkili nörolojik bozukluklar, enerji kaybı ve hafıza zayıflığı ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Beyni bu hasar görmüş hücreleri ortadan kaldırmaya yardımcı olarak, ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) hem beyin fonksiyonunu arttırır hem de nörodejeneratif bozukluk riskini önemli ölçüde azaltır. Aynı zamanda stres dönemlerinde beyin bozulmalarını önlediği gösterildi.

Güçlü Beyin Koruyucu

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın beyni güvence altına alıp bilişsel işlevini geliştirmesinin en önemli yollarından biri beyindeki sinirleri çevreleyen koruyucu miyelin kılıfını güçlendirmektir. Miyelin kılıfında zayıflama veya hasar görme, işitme, denge, koordinasyon ve genel beyin fonksiyonu üzerinde ciddi bir ters etkiye sahiptir.

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın beyindeki membran sinyal reseptörlerini koruması ve nöronların sağlıklı ve fonksiyonel olmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu koruyucu yetenek sadece yeni anıları oluşturma ve koruma yeteneğini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın diğer nootropik maddeleri tamamladığı ve güçlendirdiği başka bir yöntemdir.

Vücuttaki Faaliyetler

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN), L-karnitin ile aynı işlevleri yerine getiren beyin kadar vücutta da çalışır. Yağın enerjiye dönüştürülmesi ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın birincil faydalarından biri değilken, metabolik verimi arttırır ve diğer L-karnitin varyantlarıyla aynı enerji ile ilgili birçok faydayı sağlar. ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın ayrıca hipertansiyonun azaltılmasında ve insülin direncinin düşürülmesinde etkili olduğu gösterilmiştir .

Acetyl-L-CARNITINE (Karnitin) Dozajı Ve Kullanımı

Günlük ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) dozajı için öneriler, günde 250-500 mg’dan başlanarak önemli ölçüde değişir. Günde 500 mg’lık bir doz, bir kerede alınır veya daha küçük dozlara bölünür, çoğu sağlıklı yetişkin için iyi bir başlangıç ​​noktası olarak kabul edilir. Bu noktadan itibaren, maksimum sonuçların elde edilmesi için dozaj ayarlanabilir. Yaşlılar yüksek dozlardan yararlanabilir.

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Vin Diesel Steroid Kürü Nedir ?

Zirve gündüz beyin fonksiyonu için, ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın başlangıç ​​dozu sabah alınmalıdır, ancak bazı kullanıcılar ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın gün boyunca aralıklarla alınan iki veya daha fazla doza bölündüğünde daha iyi çalıştığını söylemektedir. Akşam saatlerinde ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) tedavisi almak normal uyku döngüsünün bozulmasına neden olabilir. ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) boş karnında alınabilir, ancak gastrointestinal rahatsızlığı yaşayan kullanıcılar, ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ı yiyecekle alarak en aza indirgenecek veya önlenebilir olduğunu bildirmiştir.

Acetyl-L-CARNITINE (Karnitin) Kürü Nedir ?

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ın etkileri, diğer nootropiklerle kombine yani kür edildiğinde gerçekten kuvvetlenir. Genellikle, racetam ailesinde nootropik özellikli kürlere dahil edilir ve böylece her işleve tam potansiyeline sahip olurlar. ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN), asetilkolin sistemiyle birlikte çalıştığı için, Alpha GPC gibi bir kolin prekürsörünü yığınınıza dahil etmek iyi bir fikir olabilir.

Acetyl-L-Carnitine (Karnitin) Ve Piracetam Kürü

Günde 1x

  • 500 mg ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)
  • 4.8 gr Piracetam
  • 300 mg Alfa GPC

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) ve Mind  Lab Pro Kürü

Kolay ve etkili bir yığın ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ı, önceden doğal olarak araştırılmış malzemelerin tümünü içeren Opti-Nutra’nın Mind Lab Pro gibi önceden formüle edilmiş bir nevropik karışım ile birleştirmektir . Mind Lab Pro, bellek, zihinsel performans, ruh hali ve stres direnci, bakım ve beyin onarımının tüm yönlerini iyileştirmek için tasarlandığından kür  için mükemmel bir temel oluşturabilir.

Günde 1x-2x

  • 500 mg ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)
  • 2 kapsül Mind Lab Pro

Acetyl-L-Carnitine (Karnitin) Yan Etkileri

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) son derece güvenli ve iyi tolere edilmiştir. Yan etkiler nadirdir; bildirilenler azdır ve genellikle yüksek doz ile ilişkilendirilir.En sık bildirilen yan etki olan mide bulantısı genellikle ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN)’ı yiyecekle alarak ele alınabilir. Baş ağrısı, ikinci en sık bildirilen yan etki, fazla kolin’e bağlanabilir. ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) kullanırken baş ağrısı yaşayan birçok kullanıcı, kendi rejiminde kolin miktarının azaltılmasının onları ortadan kaldırdığını söylüyor.

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Düşük Testosteron Belirtilerini Yaşamak ?

Sonuç

ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN), hem beyin hem de vücut için bir dizi avantajlar sunan göze çarpan doğal bir takviyedir.Kendi başına güçlü bir beyin güçlendiricisi, diğer nootropikler ile iyi çalışır ve güçlü tamamlayıcı ve güçlendirici olarak görev yapabilir. Güvenli, uygun fiyatlı, çok iyi tolere edilmiş ve reçetesiz hazır haldedir.

Daha iyi sağlık, daha iyi biliş yetenekleri ve yaşlanmaya karşı daha iyi savunma ile ilgilenen herkes için ACETYL-L-CARNITINE (KARNİTİN) denemek için bir supplement çeşitidir

No votes yet.
Please wait...


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir